Рассказ о результатах челленджа «Медитация каждый день» за 2 года. Автор отмечает улучшение управляемости внимания, осознанности в спорте и уменьшение страхов. Также она заметила, что успех любого дела зависит от степени направленности внимания и что многозадачности не существует.